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善良的人更容易抑郁吗 什么性格的人更容易得抑郁症
2022-08-08

善良的人总是会顾忌别人的想法和感受,反而忽略了自己内心想法,长期如此,在心理上可能会非常抑郁,善良的人更容易抑郁吗?什么性格的人更容易得抑郁症?下面八宝网小编就带来介绍。

善良的人更容易抑郁吗

有人说:越是善良的人,越容易患抑郁症。从心理学的角度看,这句话有一定的道理。

抑郁症患者,本质上都是严厉的自我惩罚者。所以,有人说:越是善良的人,越容易患抑郁症。因为,太善良,遇到问题,才总是过度反思,惩罚自己,给予极其严厉的制裁和谴责,陷入自责愧疚中,自我价值感极低,自我认同感极差,自我活力消失殆尽,自我攻击越来越强。直至,向抑郁症投降。

因为善良所以总担心自己伤害到别人 而把情绪都留给自己 如果找不到宣泄的途径 那么 这些积压已久的委屈酝酿成抑郁是早晚的事。

有相当一部分抑郁症是受到了遗传因素的影响。研究数据表明,抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远远高于一般人。虽然抑郁症的发生与遗传因素有较密切关系,但只要生活压力控制得当,抑郁症发生的概率就能够大大降低。

除了遗传因素,抑郁症的发生,主要是由外界的战争,引发的内心冲突导致。如患病,失恋,升学压力,人际关系的紧张,亲人的突然去世,都会成为抑郁症的诱因。

什么性格的人更容易得抑郁症

1、内向、孤僻性格的人,容易患抑郁症。这类性格的人群不太善于表达而多将压力和负面情绪堆积在内心,长期累积就会陷入更严重的抑郁绝望之中。

2、敏感多疑和认真固执性格的人,也容易患抑郁症。这类人群通常做事追求完美,达不到心目中的标准就会产生极大的失落感、自责感。又因为固执促使其喜欢钻牛角尖,考虑问题比较极端。这样的恶性循环就会更加重心理压力,最终导致抑郁症的发作。

以上性格类型多见,但并不等于这样性格的人就一定得抑郁症。

研究数据表明,女性更容易患抑郁症,女性大概是男性的两倍。其它不同的年龄,职业等因素都没有必然的联系,抑郁症发病率的差异并不大。

抑郁症其实并不可怕,可防可治。最可怕的是对抑郁症不知不问不理不治。了解抑郁症,关注身边的亲朋好友,如果有抑郁倾向的可以多给关心和照顾。如果需要帮助,可以向专业医院或心理咨询寻求帮助。

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